在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。一.忌怒不是所有人都能控制自己的情绪，有时忍无可忍发泄出来也未必不是一件好事。
最近看新闻，国庆假期出游热潮里有许多老年人的矫健身姿，有位老人在女儿陪伴下成功登顶华山，给年轻人做了榜样呢！如何保持满满活力？做个“年轻老人”有妙招！在此，邀请专家来科普~医学顾问华东医院健康管理部洪维 主任医师老年人要胃口好，吃得下、吃得好、能消化。
谢桂琴（左五）和她的姐妹们 “Hello！”“Be confident！You are beautiful！”(自信点儿！你很美！)……25日上午，在涧西区中弘中央广场社区活动中心内，伴随“哒哒哒”的走步声，一声声英文指令飘然传来。
中新网三亚2月2日电 题：“候鸟老人”在海南：旅居生活花样多作者 张月和“我这老头本姓金，来自东北哈尔滨。海月广场玩魔术，大家开心我开心。”风趣的自我介绍，常见的碗筷红枣，一头白发的金长明席地而坐，他在三亚旅居的晚间活动“古彩戏法”表演就开始了。
