现在很多白领女性，都喜欢去泡温泉。特别是在夏季，泡温泉不单纯的是去泡澡的。泡温泉还有很多的养生好处。那么，泡温泉有哪些好处疗效？女性泡温泉又有哪些需要注意的事项呢？泡温泉的好处？在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。
秋冬天泡温泉是因够暖和有驱寒之用，而选择春夏泡温泉的朋友才是真正懂得养生之道春夏泡温泉的功效如下：1.春夏泡温泉具有减肥瘦身之效因为春夏泡温泉也是一种科学的瘦身方法。每天泡一回温泉，每泡10分钟休息5分钟，反复5次；泡汤后一小时内勿进食。坚持泡汤两个月，一般都可以收到显著的效果。
这个问题由于年代久远，已无从考究。但是，人们可以畅享温泉的美好，享受其带来的益处。泡温泉可以促进血液循环，改善身体状况，有效缓解血脉凝滞、经络不畅等现象，同时也可以缓解肌肉酸痛感，增加胶原蛋白组织的延展性，促进血液循环和细胞新陈代谢，提高人体免疫力。
多数人泡温泉的时候穿着泳衣，泡完温泉之后就静坐在温泉旁边，等待一阵子身体凉了再下去，在这个过程中，身体受到的凉气会比平时大，因为泡温泉时毛孔是打开的，如果我们泡完了温泉立马坐到边上乘凉，皮肤表面的毛孔就会打开容易感冒。
在寒冷的冬天，泡温泉和蒸桑拿似乎是一种非常惬意的享受，能够让人在温暖中放松身心，驱走严寒。然而，从中医养生的角度来看，这看似舒适的习惯却可能存在一些潜在的危害，尤其是对于女性来说，可能成为皮肤的大敌，伤精血、损阳气，所以在冬天我们应尽量少做这些活动。
