“爱美之心人皆有之”，不仅仅是女人喜欢漂亮，男人也是一样，都希望自己可以青春帅气。可是随着时间的流逝以及家庭生活带来的压力，很多男人过了30岁，便老的比较快，沧桑感十足，甚至有人和同龄人相比，老的像是长辈。
很多的男人都说自己太难了，不但生活压力大，工作压力也大，尤其是人到中年，上有老下有小，各方面的压力让阳气消耗很大，平时一定要多注意保养，因为“阳气乃男人之本”，可以多吃这3样，被称为“男人的加油站”，一周吃3次，50岁依然帅气、男人味十足。
老话说“人到四十，阳气不足，损与日至”，大概意思就是过了四十岁身体的阳气就会逐渐亏损。对于男人来说，阳气非常重要，堪称“男人之本”，身体的好坏取决于阳气是否充足，阳气足了身体强壮，精神饱满，反之则百病丛生。
养颜也是一门技术，像治病一样要学会对症下药，如若不然，稍有不慎就有可能会起反作用。通常，当人体的器官出现问题时，往往会通过外在表现出现在脸上或者身体任何一个部位的皮肤，所以，光靠一些护肤品的保养是解决不了本质上的问题的，只有通过食物和个人作息来改变这种状态，长期坚持的话，不仅仅可以养颜，而且还有益于自己的身心健康。
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