来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送洗澡看似是小事，但其实也是有学问的，绝非是用水冲一冲就搞定的事情，如果洗澡时间不对，反而会对健康造成影响，这些时刻洗澡需要注意。健康时报图这些时刻洗澡要注意！
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陶艳 随着气温逐渐降低，冬夜在家洗个热水澡是件非常舒适的事，能更好地促进睡眠。 然而，据报道，我国有10%～20%的高血压中老年患者在洗澡时发生脑血管意外。对于心脑血管疾病患者来说，如果洗澡的顺序不对，可能有损健康，甚至发生“换季卒中”。
聊健康洗澡前先回溯下我国洗澡的历史对于洗澡，国人是认真的，最早可以追溯到商周时期。这么说吧，从有文字开始，老祖宗们就认真记录着“洗澡”这件事，因为，洗澡不仅是为了个人卫生， 而是一种礼仪，甚至形成了一种文化。
