但是在咱们平常生活中最常见的吃法就是将黑米做成米饭，今天来跟大家分享一道黑米非常不一样的吃法，黑米花卷这样做出来的黑米花卷软糯香甜，层次丰富，而且做法特别简单，做出来之后营养非常丰富，经常吃一点对我们的身体非常好，接下来就一起看一下黑米花卷详细的烹饪步骤吧。
黑米学会这样做，比吃补药还补，98岁奶奶吃了30年的配方我家太奶奶今年已经90岁了，平时除了耳背之外没有其他大毛病，整天出去搓搓麻将，打打牌，精神头看起来比年轻人还足。钟南山院士曾经也说过，有事儿没事儿多吃黑米。
导语:这种食物自带“黄体酮”，40岁女人要常吃，还你少女脸，素颜也漂亮!小编每天只知道照顾孩子和家庭，对于自己打扮这方面几乎没有，但是看到漂亮年轻的小姐姐也感到了自卑，就是在同龄人当中，我看上去也要老5岁，因此对于注重保养这件事我越来越重视了，每天除了少熬夜、保持好心情以外，更重要的是改善一些饮食。
