FM106.1西安资讯广播《1061健康早班车》每周一特别设置《心有灵犀》版块，邀请心理专家做客直播间。 本期嘉宾：吕明(中间)西安市长安医学会心理健康专业委员会专家 今天《1061健康早班车·心有灵犀》节目邀请专家吕明，继续谈睡眠与考生的心理问题。
中青报·中青网记者 杜园春人一生中大约1/3的时间都是在睡眠中度过的。对正处于身体生长发育重要阶段的儿童青少年来说，充足的睡眠对脑功能发育、骨骼生长有着重要意义。睡得够、睡得好对他们的健康成长至关重要。儿童青少年睡眠问题由来已久，是什么偷走了孩子的睡眠？
熬夜学习有用吗？其实好好睡觉更能提升学习力！9月26日20：00广州市“家校协同育儿健康巡讲”课程第六讲来啦！这是广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行的中医健康科普直播，将邀请广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科主任侯乐来讲解中小学生如何做到科学作息，提高睡眠质量。
潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 郑丽杰在这个充满欢声笑语的春节假期里，家家户户都沉浸在团圆与喜庆的氛围之中。孩子们更是兴奋不已，他们享受着与亲人共度的宝贵时光，参与着各式各样的传统活动，从热闹的鞭炮声到绚烂的烟花秀，再到丰富的年夜饭，每一刻都充满了新奇与欢乐。
来源：【荆州日报】美国《国家科学院学报》日前刊载的一项最新研究显示，大学生如果每晚睡眠不足6小时，会影响学习能力。此前研究显示，睡眠是健康和绩效的重要预测因素。动物研究表明，白天形成的记忆在睡眠中得到巩固，当正常的睡眠模式被中断时，白天学习的内容就会忘记。
为人父母，你是否常常在深夜对着孩子的小床发愁？当整个世界都陷入沉睡，孩子却在床上翻来覆去，久久不能入眠。儿童睡眠问题，正成为许多家长心中的忧虑。“在我们儿保科门诊，经常会有心情低落神色疲惫的妈妈带着孩子来咨询睡眠问题。
来源：健康中国 儿童每天应该睡多长时间儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。 小课堂1.
中国青年网北京12月26日电（记者 李华锡）《中华人民共和国家庭教育促进法》第十六条指出，未成年人的父母或者其他监护人应当针对不同年龄段未成年人的身心发展特点，以“保证未成年人营养均衡、科学运动、睡眠充足、身心愉悦，引导其养成良好生活习惯和行为习惯，促进其身心健康发展”为指引，开
“孩子晚上躺在床上好几个小时，翻来覆去，怎么都睡不着。”“为啥别人家孩子一觉睡到大天亮，我家孩子每天夜里醒好多次，睡不踏实？”出门诊时，我发现因失眠前来就诊的孩子越来越多，也经常听到家长这样描述自家的“睡渣宝宝”。
