胖子或者易胖体质的人都会有吃东西吃不饱的现象。有的刚吃完时间不长就饿，有的一吃就撑。这些现象与瘦素失调和吃饭速度太快有关。 瘦素是一种激素，它储存在人体的脂肪细胞中，用来调控身体中的脂肪。当身体中的脂肪过少时，瘦素就会告诉大脑太瘦，你需要多吃点长胖。
好友发了这样一条消息，内容大致如下：“八戒为什么瘦不下来？解读：唐僧西游取经历时14年，108000里约等于54000公里，平均每天步行10公里，按照每天唐僧师徒走8小时计算，每小时走1.3公里”。 这个故事告诉我们，没有强度的有氧减肥效果很差。
油炸麻圆——423 大卡(每100克)老干妈油辣椒——864 大卡(每100克)洋芋粑粑——245 大卡(每100克)建水烧豆腐——210 大卡（100克）折耳根炒腌肉——323 大卡（100克）米花糖——435 大卡（100克）沾益辣子鸡——322 大卡(每100克)富源酸汤猪
认真的说一件事情所有说过自己胖的像猪和别人胖的像猪的人，今天，都要向猪真诚的说声对不起！一直以来我们想让自己和别人减肥、控制饮食、运动的时候，都会说：你瞅你胖的像猪一样，还好意思吃？还好意思懒？今天，我们要迎来一个响亮的耳光，据某国科学家测试，一头正常的成年猪的体脂率只有15%！
