“伏天不排毒，一年身体堵”，三伏天，记得常吃这5种“排毒菜”，排毒又养颜!老话说:“冬补三九、夏补三伏”，三九和三伏是一年中最冷和最热的日子，人们认为，冬季是滋补的好时机，而夏天却是养生的好时机，因为夏季气候闷热潮湿，容易出现感冒、发烧、胃肠不适，心血管病，有的甚至会出现中暑等症状，加上人们稍微一动，就汗流浃背，大量出汗也会造成身体中，水分和营养的流失，所以夏季也是需要适当滋补的。
