益母草生姜茶的泡法材料：益母草15克，生姜片10克。做法：1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。2.大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。益母草生姜茶的功效1.
很多女性都有痛经的困扰，每当“小红”报到的期间，小腹疼痛难耐，整日没精打采，无法专心工作，甚至有的女性上班族必需请生理假在家休息，有的人会尝试食用一些偏方缓解经痛，或是服用止痛药，但是似乎没有太大效果。中医师建议，不妨利用药膳来调理改善。
大潘是个喜欢关心身体健康的人，她总是乐于与身边的女性朋友分享一些养生经验。有一天，她和好友小丽在一家咖啡馆里聊天，小丽抱怨着自己最近经期不稳定，经常感到疼痛和不适。大潘立刻想起了一个神奇的中药，益母草。益母草，顾名思义，正是为了帮助女性的妇科问题而生的。
益母草，中药名，为唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分。它生于山野荒地、田埂、草地等处，夏季开花，于花未全开时采摘，晒干备用。益母草别名众多，如益母、茺蔚、坤草等，是中医妇科的常用药材。其新鲜或干燥的地上部分均可入药，具有独特的药用价值和广泛的应用范围。
贫血介绍在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…|||搜索：贫血痛经介绍痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…|||搜索：痛经月经不调介绍月经不调也称月经失调是妇科常见病?
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。
宝子还在为宫寒痛经、量少推迟而烦恼吗？来来来，赶紧看看这些神奇的汤茶，绝对让你们惊喜连连！！经前7天，一定要试试这款催经汤！山楂、生姜、桂圆干、红枣、枸杞、红糖，全部放在一起煮20分钟，姨妈准时到，再也不用担心推迟啦！！经中期间，暖宫排淤汤可是必备良品！
痛经更是让女性朋友们痛上加痛，那么痛经要怎么办呢？1、多喝热水促进血液循环也可适当的加入些红糖效果更佳。2、运动据科学家介绍，如果有痛经的问题的话，那么每次在月经来临之前，适合的多走路，做一些适度的运动，将有助于使你的经期更加舒服。
很多患者都说自从查出来有结节，每天吃不好睡不好，没有劲头，这样给自己增添负担，其实是不对的，结节最重要的就是保持心情舒畅，心态好一点。说实话，并不是什么绝症，也不可怕，更没必要去做手术，只要结节是良性的，我都建议中药调理搭配着日常的饮食，效果不错，还不会复发。
