雪天出行，如果滑倒不可避免，那么在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻滚。尽可能屈膝，收紧下巴、手臂贴近胸部，倒向大腿外侧，上半身侧着倒地后，顺势向躯干和上背部滚动。摔倒之后切记沉着冷静，检查自己的四肢情况。但如果发现身体某个部位非常疼，需就近就诊。
来源：央视新闻客户端 朝“问”健康，关注健康生活。随着第九届亚冬会的临近，近段时间各地冰雪运动越来越热。其中，滑雪是不少人热衷的冬季运动。滑雪，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。不过从受伤的发生率来说，滑雪也的确是发生运动损伤概率较高的运动之一。
央视网消息：随着第九届亚冬会的临近，近段时间各地冰雪运动越来越热。这其中，滑雪是不少人热衷的冬季运动。不过，滑雪，您做对了吗？来聊聊滑雪那些事儿。滑雪是一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。
原标题：不服气的徐梦桃“十四冬”自由式滑雪空中技巧公开组混合团体赛在23日正午时分落下帷幕。冬奥冠军徐梦桃“赢了”，她两次三周台跳跃均堪称完美，每跳都得到90分以上的高分；但她所在的辽宁队却输给了东道主内蒙古队，最终收获一枚银牌。2月23日，辽宁队选手徐梦桃在比赛中。
滑雪，是一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。不过从受伤的发生率来说，滑雪是发生运动损伤概率较高的运动之一。又到一年滑雪季，滑雪有哪些注意事项？一起来看↓↓↓01 滑雪前，热身准备该怎么做？滑雪时做好安全防护十分重要。
中国商报（记者 颉宇星）“摔倒时要注意千万不要用手去撑地，那样很容易骨折，要把手放在胸前，臀部下压，背部顺势着地，学会卸力。”在内蒙古自治区呼和浩特市某滑雪场的初级道上，滑雪教练王晓丽在教一名五岁的小学员正确应对摔跤的方法。
原标题：“十四冬”自由式滑雪：内蒙古队获空中技巧混合团体冠军23日，第十四届全国冬季运动会自由式滑雪空中技巧公开组混合团体决赛在扎兰屯金龙山滑雪场进行。内蒙古队凭借邵琪、李伯颜、杨龙啸三人的稳定发挥，以315.43分的成绩击败由冬奥冠军徐梦桃领衔的辽宁队，站上最高领奖台。
本报记者 周 圆“你们相信我吗？”2022年北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛后，因为最后一轮动作失利，孔凡钰只拿到了第六名。赛后走到混合采访区，孔凡钰流下了泪水。她是在问记者，也是在问自己。1993年出生的她，当时年近30岁，未来的路会更难。收拾心情，孔凡钰决心再战一届。
东方网·纵相新闻记者 陆莹1月4日下午，一名资深滑雪者D哥（化名）在河北省张家口市崇礼区云顶滑雪场被雪道上裸露的线缆绊倒，不幸身亡。事发现场的画面显示，在D哥倒下的身后不远处地上明显有一根裸露的电线，电线旁仅有两根交叉的警示杆。
急救车直接开进创伤中心接诊大厅，创伤中心冬奥医疗保障团队总队长、崇礼院区副院长杨渝平及北医三院保障队队长刘彬迅速反应，召集医疗保障队内北医三院骨科脊柱亚专业组刘啸副主任医师等相关专家进行了病史的询问以及查体，完善了影像学X光片、CT和核磁的检查，初步诊断患者胸10椎体以及胸9椎板骨折。
