文|菁妈0110岁的小男孩昊天，从小在市里面跟着奶奶爸爸妈妈一起生活，平时是奶奶带，奶奶是北方人，特别喜欢做面食，而且做菜喜欢大块的肉，油也比较大，把昊天养得又肥又白。10岁的昊天有89斤，但是身高只有1米3，整个人看起来就是圆嘟嘟的，像个“矮冬瓜”。
3月1日起，我国施行最新版《7 岁以下儿童生长标准》，其中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标。父母矮孩子一定矮吗？如何判断孩子是否属于身高发育迟缓？怎样能帮孩子长更高？影响身高的5大因素有哪些？抓住春季长个黄金期↓↓戳图了解！
每天在门诊上看这么多长不高的孩子，真正因为生长激素缺乏长不高的微乎其微，大多还是体质、吸收问题，像是很多孩子不好好吃饭，睡觉不踏实，便秘，经常生病等等影响了，那这类孩子想长个，重点把阻碍生长因素先调好，长速自然就上来了。
运动尤其是体能锻炼，对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。运动可以加速骨细胞的增殖，促进骨骼发育和肌肉重量增加，最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢，有利于生长发育。那么，怎样运动才能帮助孩子长高呢？ 1.给骨骼纵向压力的运动很有益。
