黄芪女贞子当归茯苓枸杞红枣

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夏季补气，首选黄芪！加上三物一起泡，气血双补防感冒！
很多人家中常备黄芪饮片或破壁粉，却不知怎样泡、怎样搭配效果最好，起到预防感冒、气血双补的效果。黄芪虽然是一种主要补气的药材，但是，当它和几个“超级搭档”一起工作时，就会表现出不同的药效。
养生堂
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黄芪药用价值高，搭配这6种中药材，养生效果会更好，不妨试试！
黄芪是一种非常多见的中药材，所含有的各种营养元素非常的多，比如胆碱、氨基酸、蛋白质、糖类、皂苷、核黄素，以及各种微量元素，对人体既有着营养价值，也有着较高的药用价值。
医生胡侃
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冬季膏方调补正当时
大雪节气将至，寒冬悄然来到，此时紧锣密鼓地配制膏方并开始服用膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、减少旧疾复发打下夯实的基础。
光明网
清热解暑、补血活血……养生都有最佳搭档！效果加倍
山西省中医院内分泌科医生高文莉2022在健康时报刊文谈到，生活中可选择一些中药来代替茶叶，例如陈皮，能够起到理气和中、燥湿化痰、利水通便等作用。
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收好六款养生茶搭配，喝出健康好气色！
本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
光明网
卵巢早衰，送你一套卵巢“回春方”，三个月逆转，AMH指标翻倍涨
所以我教了大家一套 “仙人揉腹术”，操作起来也不难，就是以咱们的肚脐为中心，然后按照逆时针的方向，轻轻地旋转着按揉，每天呀，按上 36 圈就行，这样能起到温养五脏的效果。
中医妇科杜洪娟
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有了这个“千古利水第一方”，寒湿没了，阳气足了
这个“千古利水第一方”，正是源于张仲景《伤寒论》中的——五苓散!张仲景论述此方祛湿思路为:温阳化气，利湿行水。
中医临床实录
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@太原人速看！疫情反复，免疫力低不要慌，在家做对这5件事，给身体加个“金钟罩”
正所谓免疫力是“最好的医生”，中医理论认为，免疫力归属“气”的范畴，“正气存内，邪不可干”，人体“正气”足，抵抗力和免疫力则强。
太原晚报
肿瘤患者该吃什么、怎么吃？这份专家建议请收藏！
5月14日-20日是广东省第九届全民营养周，今年传播主题为“合理膳食食养是良医”。
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