生活节奏不断加快，工作任务越来越繁重，作为社会的顶梁柱，男人们肩上的担子也越来越重。很多人都会选择各种各样的方式来缓解压力，心理减压成了一种潮流，减压方式有很多，如果想更有效的缓解压力，不妨试试下面几种方法吧。1.
