#秋日生活打卡季#每逢季节更替，我家孩子就特别容易感冒，孩子学医的姑姑说，这可能是因为免疫系统不够强大。建议多吃些增强免疫力的食物，增强免疫力。还别说，经过半年，孩子体质比以往好了很多。下面我把常吃的6种主食以及做法，分享给大家，建议：多给孩子吃，有助于提高免疫力，少生病。
文| 青囊健康科普编辑 | 青囊健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。小丽一直苦恼于自己的体重问题。
非洲，全称为阿非利加洲，整个大洲纵跨赤道南北，面积有3020万平方公里，占全球陆地面积的20.4%，是世界第二大洲，也是人口第二大洲。非洲气候的主要特点是高温、少雨、干燥、地形以高原为主，所以又叫“高原大陆”，海拔500~1000米的高原占全洲面积的60%以上。
在这片全球第二大陆上，生活着14亿人，而全球总人口也才80.92亿，非洲人口占比高达17.3%。虽然中国人口超过14亿，但我们自古勤劳耕种，粮食产量能自给自足，可非洲不同，他们却不依赖水稻小麦，而是靠以下四种主食过日子。
