2024上海女子半马新闻发布会举行。 本文图片 澎湃新闻记者 朱伟辉春暖花开，又一个大众跑步季拉开大幕。跑者“卷成绩”，赛事主办方则是“卷赛事”。比如刚刚正式公布赛事信息的2024上海女子半程马拉松，就在比赛保障、比赛奖金和完赛服务等各方面进行了升级。
本次北京半程马拉松，原本可以非常愉快的结束，但是在争夺冠军的最后时刻，三名非洲选手出现了让人瞠目结舌的一幕，他们没有选择疯狂冲刺去夺取冠军，而是非常悠然自得的去跑，一直在等待何杰反超他们，甚至还有一名非洲选手摆手让何杰赶快反超，而何杰则是疯狂加速顺利完成反超，并第一个完成冲线，以微弱的优势力压三名非洲选手夺取冠军!
在当今社会，越来越多的人开始关注健康和运动，半程马拉松作为一项受欢迎的长跑项目，吸引了越来越多的人加入其中。但是，对于那些刚刚接触长跑或者想要挑战半程马拉松的人来说，一个普遍的问题是：8分配速可以跑半马吗？本文将从身体条件、训练周期、训练强度和力量训练几个方面来进行探讨。
前几天在某论坛上看到这样一则问答，有个跑友问：完成一场半程马拉松，用时3小时，算什么水平呢？底下的回答可谓炸开了锅！有的人说：“如果是初次挑战半马，能达到3小时完赛就已经很不错了，值得鼓励。”也有的人说：“暂时只能叫完赛水平，想要去计较等级成绩的划分，还是需要多练！
上周末的北京半程马拉松，国内全马纪录保持者何杰被“保送”为冠军，这场比赛之所以引起了巨大的争议，主要是在终点前的闹剧，到现在已经在社交媒体上有人开始焚烧特步的跑鞋，大有愈演愈烈的趋势，而仅仅这一场比赛，也让特步这几年积累的口碑一下子变得荡然无存。
