中新网上海3月19日电(记者 陈静)在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。
良好睡眠，健康之源。今天是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人同享”。近年来睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。
新华社东京10月6日电（记者钱铮）人在快速眼动睡眠阶段眼球快速运动，肌肉放松，大脑皮层活跃，常会做梦。日本研究人员近日找到了诱导这一睡眠状态的神经环路，并发现如果构成这一神经环路的神经细胞出现异常，就会引发快速眼动睡眠行为障碍，而后者被认为是帕金森病等神经系统疾病的前兆。
每年的3月21日是世界睡眠日，我们神经内科门诊接待的很大一部分是出现睡眠问题的患者，因此本周文章科普一下睡眠行为异常的话题。不知你自己或身边的人，或者听说过在睡梦中突然出现大吼大叫，或者是手舞足蹈的现象吗?
南都讯 记者谢萌 小陈（化名）20岁刚出头，本该是阳光开朗大男孩的他，却成了特“困”生。他的睡意通常来得猝不及防，以至于他无法控制，总能瞬间“秒”睡！随着年龄的增大，秒睡的症状愈发肆无忌惮，这不仅干扰到小陈的日常生活，甚至还威胁到他的“饭碗”。
近日，记者从南华大学附属南华医院睡眠医学中心得知，在现代医学中认定这是一种疾病，医学上叫快速动眼睡眠相关行为障碍，也就是“梦游症”，这是一种极为罕见的疾病，是一种以REM睡眠期间伴随梦境及肢体活动为特征的睡眠疾病。
今年3月21日是第23个世界睡眠日。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒、慕思副总裁杨鑫做客人民网，就近些年大众睡眠现状、睡眠障碍、如何改善睡眠质量等相关话题进行交流。主持人：临床上有哪些表现标志着睡眠质量不好？郭兮恒：睡眠质量不好表现的形式有多种多样。
睡眠是人体生命活动的重要组成部分，占据了人生大约三分之一的时间。优质的睡眠不仅关乎日常生活质量，也与身体健康息息相关。然而，在睡眠过程中出现一些异常现象，如呼吸暂停、梦游、夜间频繁惊醒等，往往可能提示身体的潜在疾病。
良好的睡眠是保证身心健康的重要基石。机体通过睡眠，可以保存能量、增加代谢产物排出、增强免疫、促进发育和促进记忆巩固。而不好的睡眠可能会造成机体生理功能紊乱、情绪变化、心理障碍，严重者可影响工作、生活、学习及身心健康。拥有一个好的睡眠如此重要，那么应该如何判断睡眠质量好坏呢？
极目新闻记者 曹洋通讯员 熊婵娟 吴萍81岁的晏爹爹（化姓）“怪病”缠身，晚上入睡后像换了个人，会突然大声喊叫、手舞足蹈、拳打脚踢，还曾失手打伤老伴。近日，在武汉市东湖医院睡眠医学科，他被诊断出患了一种睡眠障碍，名叫快速眼动睡眠期行为障碍（医学上简称“RBD”）。
中新网成都3月1日电 题：“起床困难户”如何实现“无痛”起床？医生来支招作者 祝欢“定了无数闹钟还是起不来”“一早起就有起床气”“虽然起床了，但一直昏昏沉沉”……日前，由于春节期间熬夜刷剧、聚会玩乐等作息不规律导致的节后“起床困难户”频出。那么该如何实现“无痛”起床呢？
