《鲁豫有约》这个节目非常火，主持人陈鲁豫，也经常因为各种经典的名句登上热搜，人们都觉得她的主持风格太刻薄了，还有一点就是鲁豫特别的瘦，只有70斤左右，看上去显得头特别的大，感觉非常别扭，但是随着年龄越来越大，反而对鲁豫的主持风格越来越喜欢了，鲁豫的体重看上去也没以前那么瘦了，虽然依旧很瘦，但是颜值也上来了。
曾经还在上学的时候，年纪轻，代谢旺盛，但我也仅仅只减到了102斤，就再也瘦不下了。从5月8号开始实行5+2轻断食减肥法，那时的体重是110.6斤，直到6月8号，体重降到了100.9斤，足足一个月的时间，减掉了将近10斤，腰围直接小了7厘米。
近日，河北省邯郸市临漳县90后小伙姬鹏飞完成造血干细胞捐献，成功挽救了一名白血病患者的生命。在近两个月的捐献准备过程中，姬鹏飞从110公斤减到了90公斤。“十年来我多次劝他减肥从未成功过，没想到这次为了救人，他不到两个月就减了20公斤”，姬鹏飞妻子介绍。
怎么才能在短短七天内暴瘦一圈呢？我们需要对自己足够狠，不要吃零食，不要吃宵夜，不要聚餐，不要喝奶茶，学会健康饮食，才能控制卡路里摄入，慢慢瘦下来。减肥，不是让你不吃总是饿肚子，而是要保持足够的自律，管住嘴迈开腿，提升热量缺口，一周轻轻松松减重10斤。
