2016厦门(海沧)国际半程马拉松赛组委会今日发布公告，在上午举行的2016厦门(海沧)国际半程马拉松赛中，一名跑者在距离终点4.5公里处倒地，心脏骤停、呼吸停止，另一名跑者到达终点后倒地，心跳停止、呼吸微弱、瞳孔放大。两人经抢救后无效死亡。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。
有氧运动的特征:强度低、有节奏、持续时间较长，要求每次锻炼的时间不少于1小时。有氧运动的好处:通过有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。
近年来，慢跑和长跑成为越来越多人关注的运动选择。这项运动不仅能够提升人体的耐力和增强心肺功能，还因其简便易行而受到广泛欢迎。随着跑步热潮的兴起，过度追求长时间和高强度的无氧跑步训练也给一些人带来了意想不到的健康隐患。
不当运动易诱发心梗运动是好事情，生命在于运动，我们的心脏是每时每刻都在跳动的，如果它停止了运动，我们的生命也就完结了，但是，心脏的运动是有规律的，如果运动的不规律也是会出人命的，比如我们通常听说的房颤或者室颤，就是心脏的跳动出现了不规律，这样也会危及生命的，因此，任何的运动都要遵
