随着社会的进步和电脑的普及，办公室工作时间越来越长。长期伏案工作会给我们的身体带来一系列问题，如颈部、肩背部、腰部的僵硬和疼痛，时间久了会导致颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等疾病，还有可能引起头痛、头晕、眼睛干涩、视物模糊、耳鸣等症状，给工作和生活带来诸多不便和困扰。
原标题：“低头族”须警惕“脑子漏水”【聊健康】上班时间用电脑，下班时间玩手机，“低头族”当久了，不仅眼睛会受伤，而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现，“低头族”出现了一个新的健康隐患。低头用电脑、玩手机时间长了后，很多人都会感到脖子或颈椎不适。
从28岁开始，张佳（化名）就经常头痛，痛得厉害时脖子也会僵痛。着凉或劳累时，头痛会更加严重。张佳是一名教师，平时工作很忙，曾经她觉得头痛可能是因为“累了”，“休息一下就好”，所以没太在意。这个毛病到现在已经持续了5年。
