视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拉 台内起下旋球练习 (如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）站位左半台，根据运动员身材的不同，站位离台40～50厘米；两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后或两脚平行，上体略前倾，身体重心落在两脚之间，双膝微屈。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍攻防转换技术练习 （如果显示不了视频请在优酷上搜索此标题即可）一、乒乓球直拍反手推挡的特点：1、站位：左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。2、引拍：引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。
今天我们用奥运冠军马琳的比赛战例，谈一下直板反手推挤技术。推挤技术，主要是对付对手进攻的弧圈球，是直板反手推挡的演变，属于防守转进攻的衔接技术。可以直接得分，也可以为抢攻创造机会。回球带有侧下转，破坏了对手的进攻节奏，将被动转为主动。
其实在我们球馆，乒乓球爱好者打直板的更多。主要原因在于我们年纪较大，小时候打洗衣台、光板时都形成了打直板的定式，等到重拾乒乓球时，没跳出直板的窠臼。而直板打到一定等级之后，都会遇到一个“死穴”：反手进攻怎么办？当然，国际上早有成熟的解决方案，那就是直板横打。
视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拉 台内起下旋球练习 （如果没有视频显示请在优酷上搜索此标题即可）推挡球技术推挡球是推球和挡球的总称，是左推右攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术。推挡球的特点是：站位近，动作小，速度快，落点变化多，也有一些旋转变化。
看来反手技术现在越来越受欢迎了啊，确实现在球大了，都开始迎前怼反手了，那国球汇君就从简到难说了哦。反手推挡，是比反手拨球更容易掌握的反手技术，强调直前直后的发力，主要体会撞击的感觉，主要针对近台上旋球，击球时机为上升期。
