据中国侨网日本媒体12月23日报道一名32岁的中国籍男性游客22日在日本长野县一滑雪场遇难当地医院称其死于窒息事发地点位于日本长野县志贺高原的烧额山滑雪场，当地警方在22日下午3点半左右接到中国游客同伴报案，称其在滑雪时下落不明。
研究一种高阻力呼吸训练的健康益处的科学家们发表了新的研究报告，证明了它如何能提高我们的运动能力。研究人员还表明，如果每天进行这种训练，可以改善新陈代谢的某些方面，研究人员建议可以采用这种方法来帮助推动人们采取更积极的生活方式。
来源：【生命时报】如今，控制呼吸训练已成为压力管理和提升快乐度的潜在工具。美国《细胞报告医学》杂志刊登一项新研究发现，每天进行深呼吸训练5分钟可减轻压力，改善情绪，提升幸福度。美国斯坦福大学医学院研究团队对114名志愿参试者展开测试研究。
什么是情绪淤积？心情不愉快，会导致身体出现问题？脑子无法控制地胡思乱想，停不下来吗？人在焦虑、抑郁、心情郁闷时，会导致精神内耗。那些负向情绪情绪如同“气”一样，需要自然流动。偶尔发一次脾气，就像气球在体内爆开一样。
还记得我们的三防课老师是由一名女化学老师兼任的，她的课讲的十分精彩，还记得她在讲授核武器防护的时候曾经做过这样的描述:“当原子弹爆炸之后，会产生一股向四周扩散的热浪，温度极高，如果所处位置距离爆炸点不是很远，在热浪到来时呼吸则足以给气管带来严重的灼伤，所以在热浪来袭时需要憋气，时间为三分钟”。
来源:央视新闻客户端【原标题】再现猝死！不要忽视身体给你发出的5个信号！12月4日，一名27岁小伙在公司年终誓师大会期间猝死；19日，上海某科技公司一名47岁员工猝死在公司健身房外。当代生活节奏变快，压力逐渐增加，猝死的新闻屡见报端。
几天前，纽约时报的头版刊登了这样一张由黑点构成的图。在最上方，黑点的数量，只有一个。越往下，黑点的密度变得越大，视觉上也开始变得密密麻麻。到了底部，积攒在一起的大片黑色，已经很难称之为“点”了。这张由黑点构成的图，名称是“美国的新冠死亡人数直逼500000”。
