坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通【疾病】坐骨神经痛【适宜人群】中老年人【操作方法】先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。
按摩常用部位及分部穴位1)常用部位1.人体基本方位：在叙述人体各部位时，以人体直立，上肢下垂，手掌向前的姿势为标准。有前后、上下、左右等方位，有背侧、腹侧以及颅侧、尾侧等名称。在四肢部，有近侧（靠近肢体根部）、远侧（离根部较远）、掌侧、背侧、桡侧、尺侧、胫侧、腓侧等区别。
胞肓穴位的准确位置图胞肓穴位的准确位置图胞肓穴位的准确位置图胞肓穴，位于我们的的臀部，属于足太阳膀胱经，取穴的时候要俯卧，它位于平第2骶后孔，在督脉旁开3寸处的地方取穴（骶正中嵴旁开3寸）。按摩胞肓穴能治疗便秘、腹胀、腰脊强痛、肠鸣、尿道炎等症，配合委中穴能治疗腰痛。
白环俞穴位的准确位置图白环俞穴位的准确位置图白环俞穴 Bái huán shù（腰俞穴）解析：1）白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。2）腰俞穴。
1、 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2、 督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4、 肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤
