热水袋用得好是取暖“神器”，用得不好可就是“凶器”。镇江52岁的老范（化名）将热水袋放进被窝取暖，没想到一觉醒来，左脚烫出了一个大水泡，在附近医院治疗了几天后，创面却日益严重，被医生告知脚趾可能保不住了。
有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。今天教手脚冰凉的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。手脚冰凉是一种自我保护我们的皮肤表面有冷、热受体细胞，可以随着外界温度而调节体表温度。
●冬季应预防背部受寒，天气好时可适当晒晒背●糖尿病等患者感觉较迟钝，泡脚时要特别小心被烫伤●冬季进补应先辨体质，掌握“不虚不补”的原则对于过冬的市民来说，保暖无疑是这个季节的一大主题。厚厚的棉服、围巾、帽子，热腾腾的火锅、汤水、饭菜，都为寒冷的冬季增添了几分暖意。
