夏天就这样如期而至的来了，最近众多姐妹都在咨询有哪些低脂，简单，又美味的菜谱，我只能说鱼与熊掌不可兼得，合理饮食加适量运动，健康的生活才是夏天展示颜值的关键^_^不过这个春夏交替的季节，倒是有种美味是不得不吃的，那就是芦笋，一起来看看吧。
蒜苗五花肉制作工艺:熟炒口味：咸鲜味主料：猪肉(肥瘦)500克配料：青蒜250克调料：大葱5克酱油4克花生油20克盐3克料酒4克味精3克1.将带皮猪五花肉洗净，下入开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉切成厚片；2.青蒜苗洗净切小段；3.大葱切花；4.炒锅注油烧热，下入葱花爆锅；5.
漫步城北街道新阳路，但见本来繁荣拥挤的街道菜摊旁，又增加了许多满脸黝黑的农民，提着篮子、土箕，卖着他们自己种植的清鲜绿竹笋，他们大都是本地洋边、六岔路、王基岭、老蛇岗等自然村，抑或是城阳镇占洋村东北部一代自产自销的农民。
图源|福安共青团当美食不再只是为了饱腹，人们对美食的要求开始不断上升，不管是现在流行的网红美食，还是有时光味道的老式小吃，都成大家挖掘打卡的方向。这些隐藏在福安的特色美食，仿佛已经藏不住了。来福安，又将从何吃起呢？
竹笋在我们日常生活中非常普遍，特别是在南方地区。北方地区应该很少看到竹子。提到竹笋不得不让我们想起酸笋，比如这几年火爆全网柳州螺蛳粉，里面就有酸竹笋。在广西不止螺蛳粉里有酸竹笋，如老友粉、生料粉、鲜肉粉等里面都有酸竹笋。酸笋炒肉、酸笋炒空心菜、酸笋炒田螺、酸笋炒鸭肉等！
故乡的绿竹笋，我想介绍介绍它。绿竹笋在春天里孕育，夏日上市，春夏两季中重要的食材；也借这一次机会对绿竹笋总结，以表对这种食物感激，因为它生活恰当的节令里的多了份期待，农人添了份收入，家乡有了份特别味道；我对食物不讲究，若你问我，走过岁月，哪些美食印象深刻？
遥看白洋水，帆开远树丛。流平波不动，翠色满湖中。白洋淀的传说和故事非常多，今天我们就来说说雄安特产容城绿芦笋。每当人们说起白洋淀特色吃食时，谈鱼虾之鲜美，讲藕荷之香甜，再就是菱角、荸荠，却较少提及芦笋。
关于竹，苏大诗人曰：“可使食无肉，不可居无竹，无肉令人瘦，无竹令人俗。”于是聪明的人来了一句：若要不俗又不瘦，最好餐餐笋烧肉。笋分四季，尝鲜的莫过春笋，鲜甜少不了冬笋。其实还有一种笋，每年6-10月上市，鲜甜诱人，可谓山中鲜。本期就与大家一起了解一下形似马蹄的皇宫贡品马蹄笋。
图3 首能资本集团董事长张海波先生与石斛种植老人的合影 草果是药食两用中药材大宗品种之一，食用量大于药用量。草果具有燥湿健脾，除痰截疟的功能。主治脘腹胀满，反胃呕吐，食积疟疾等症。好多中成药离不开它的配方，如透骨搜风丸、益肾丸、开郁舒肝丸、宽胸利膈丸、洁白丸等。
