不知道为什么，这种标题的文章和视频，还都收获了几十万甚至是上百万的流量，而对于有些朋友来说，因为轻信了这样的一些说法，或者并没有全面阅读了解其中的具体内容，很有可能会造成维生素B2能够替代降压药，控制高血压的误解。
参考文献：1. 《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，中华医学会糖尿病学分会2. 《维生素B族与糖尿病的相关研究》，中国临床营养杂志，2021年3. 《糖尿病并发症的分子机制与营养干预》，中国营养学会，2022年维生素B2？糖尿病？这俩能扯上关系？
维生素B2，也被称为核黄素，是维生素B群中最重要的一种。它在人体中发挥多种重要的生理功能，尤其是对血管健康和性生活的影响备受关注。近年来，研究发现，维生素B2的补充不仅可以有效降低高血压的发病风险，还有助于提升性生活质量。
大家好，今天给大家介绍的是B族维生素的作用和一些食物来源。·1、人体需要的B族维生素的种类。因为维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12有不同的种类，而且在不同种类的维生素对人体的某些疾病或者是症状有一定的治疗和缓解作用。
上海中医药大学公共健康学院健康营养研究室顾翠英教授说，疫情封控的宅家日子里，最累的器官是眼睛!如眼睛超负荷使用后，却又得不到相关营养素的及时补充，会使眼睛处于营养素“饥饿状态”，导致各种视力问题发生，如:眼睛干涩、充血、夜盲、近视等。
