黑豆炒热的功效与作用

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• 黑豆的功效与作用，你知道吗？

  黑豆，黑豆又名黑大豆，为大豆、黄豆种色黑者，属豆科植物，药用有加工的大豆卷、黑豆衣等一种。野黑豆又名马料豆，药用效果更佳。

  厚道老六

  
  

• 黑豆，其实是一味厉害的补药

  黑豆，又名黑大豆，是我们饮食中常见的一种豆类食物。它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

  生活亦诗

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• 它是“天然补肾豆”，炒着吃效果翻倍！每天来一把，吃着香还补肾

  北京中医院大学东方医院的安海燕主任，从事肾病的治疗、研究已经有几十年的时间了，她介绍道，人上了年纪，夜尿增多是非常常见的情况，但却并不是所有的夜尿增多都是肾虚。

  养生堂

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• 吃补药一把，不如吃黑豆一把，99岁老中医用一辈子方法，省钱实用

  又到了一年秋季，在天气逐渐转凉的时候，许多人都开始养生了，在这个时候，吃一些具有滋补作用的食品自然是最好的，这个时候不妨听听中医怎么说，传统养生观念中认为，吃再多的补药，都不如吃一些黑豆。

  秘闻说财

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• 98岁的奶奶，经常把黑豆这样当作零食吃，看起来像60岁，头发黑，精神好，身体棒

  有个粉丝在后台留言：最近总感觉身体大不如前，头发变得花白，精神也差了许多，而且是两侧头发白很明显。他这么一问，使我想起我那98岁的奶奶，看起来却像60岁，头发乌黑，精神好，身体棒，真是让人羡慕不已。

  肃州融媒

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• 黑豆是个宝，生活中很多人把它扔了真可惜，简单一炒真香

  生活中很多人把它扔了真可惜，常吃补血养肾软化血管，简单一炒真香!在我们的生活中，三餐是补充营养的主要来源，吃好喝好运动好是我们日常需要做的，这样健康的生活身体才会最棒。

  雪峰儿的美食

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• 冬天补肾，记得用黑豆清内热！

  中医曾大夫

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• 补药一堆不如黑豆一把，助你吃出健康体魄，全家老少都适宜！

  大家好，我是张医生，说到补身体，多数人首先会想到的都是药材，但其实，在我们日常的餐桌上，就有不少食物同样具有出色的滋补功效。

  杏林侠客崔朝兵

  
  

• 男人，我为什么建议你吃炒黑豆

  但是，黑豆生用、煎煮偏寒，对于人体而言吃多了反而是负担，所以要用火去除它的寒性，也就是我们所说的炒黑豆。

  广居健康

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• 清内热的8种黑豆搭配，你真的知道吗？

  有医说医001

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• 春天多吃黑豆，教你养生新吃法，比补药还补，做一次吃半年，真香

  春天来了，万物复苏，你是不是也感觉身体有点“懒洋洋”?其实，春天是养生的好时机，尤其是补肾养血。今天，就来聊聊黑豆的神奇功效，以及如何做出一次吃半年的黑豆养生美食，让你吃得香、吃得补、吃得健康!

  微光健康

  
  

• 一把黑豆！补肝肾，通经络，缓解股骨头坏死疼痛，越早知道越好

  其实通过食疗辅助养护骨骼，是一种安全有效的方式，而黑豆就是不错的选择。食材:黑豆 50g、杜仲 15g、猪骨 200g、生姜 3 片。

  郑永智

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• 常吃豆胜吃肉！尤其三种甘味豆子，巧养脾、肾、心，千万别错过

  我们常说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。《本草纲目》中记载称:“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”

  光明网

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• 跟着92岁爷爷吃黑豆，补肝肾、元气足、人长寿，省钱又简单

  他是一位92岁高龄、厨艺高超的老人。每周都给全家十几口人做一顿团圆饭。在四个子女的眼中，是一位无所不能的全能父亲。

  养生堂

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• 大雪过后吃十天，顶得上补半年，锅中炒熟再泡一泡，嚼着吃好香啊

  大雪节气过后昼短夜长，万物潜藏，标志着进入了仲冬时节。照这个方法做，大雪过后吃十天，顶得上补半年，锅中炒熟再泡一泡，嚼着吃好香啊。

  会吃的荷包

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• 黑豆奇迹：8种神奇搭配，轻松清内热，胜过一堆药！

  中医曾大夫

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• 养生之道5.黑豆

  黑豆富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等营养成分。适用于防治下列诸症:1.男子肾虚便血:黑豆＃克炒焦研末，浸入热酒，去豆饮汤。

  中医世家吴生雄

  
  

• 黑豆，你知道怎么吃吗？

  黄帝内经讲:“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，其中的五谷，分为稻、黍、稷、麦、菽，其中豆类就属于五谷，平常大家熟知的有大豆，红豆，绿豆，豌豆，当然，还有今天要说的黑豆。

  阳光漫记侠

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• 类风湿，一把黑豆，对付类风湿引起的关节肿胀很强势！

  在三十多年的医疗实践中，我始终遵循一个原则:治疗方案要尽可能简化，贴近患者实际情况，选择性价比高的药物，不追求昂贵而不必要的药物，绝不对患者敷衍了事。

  老中医聊骨病

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• 这些“补肾猛将”，建议中老年人：一周吃3次，头发黑密，气色好

  在中医理论中，肾是人体生命活动的根本之一，随着年龄的增长，人体内的肾气逐渐衰退，肾功能逐渐减弱，导致一系列与老年人相关的健康问题，因此，中医认为老年人需要补肾，以增强肾功能、延缓老化过程、提高身体抵抗力、预防相关疾病。

  厨易

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