文章显示:2022年7月，中国疾控中心周脉耕等发表在《欧洲公共健康杂志》上的一项研究发现，从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。
夏天到了，奶茶、果汁、冰可乐等清凉解暑的饮品，大家是不是已经安排上了？快打住！这样真的有风险！含糖饮料当水喝身体这些地方易出事01 引发痤疮饮料糖分高，含有多种添加剂，短期内摄入过多糖分会增加炎症反应，从而加大痤疮产生的可能性。
今天一条关于含糖饮料的冲上了热搜：很多有痛风或者说尿酸增高的人呢，他非常少的吃海鲜，也不喝酒，也不吃红肉，但是他的尿酸水平还依然很高，为什么呢？那很可能呢，是因为它忽略了另外一个引起尿酸增高的关键因素：含糖饮料。
发表在最近出版的《美国医学会杂志》上的一项研究显示，那些每天饮用含糖饮料的女性，患肝脏疾病的风险较高。美国布莱根妇女医院的研究人员率先开展了含糖饮料、人工加糖饮料的摄入量与肝癌发病率和慢性肝病死亡率之间关系的研究。约65%的美国成年人每天饮用含糖饮料。
来源：【人民日报健康客户端】4月5日，来自四川大学华西医院的研究团队在英国医学杂志上最新发表的综述研究显示，高糖饮料摄入与45种疾病风险增加相关，包括肥胖、痛风、糖尿病等内分泌及代谢疾病，冠心病、中风、高血压等心血管疾病，肝癌、胰腺癌、乳腺癌等多种癌症。
小编身边就有一个这样的朋友，每天必喝一瓶甜饮料，出门口渴买水，基本从来不选矿泉水这类没味道的饮品。虽然吃糖或喝甜饮料跟糖尿病没有直接的关系，但是，有研究发现，经常喝甜饮料、吃糖、饮食里含糖过多，都可能会导致肥胖，从而进一步加重胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险，也就是说更容易得糖尿病。
糖对于健康而言是一种甜蜜的负担，摄入糖分越多，健康风险越大。其中，甜饮料的危害更大。瑞典隆德大学发表在瑞士医学杂志《公共卫生前沿》上的一项新研究显示，含糖饮料比其他形式的甜食更伤血管，会显著提升心血管疾病风险。NO.1含糖饮料伤身，适量甜食有益研究者对约6.
