来源：【环球时报健康客户端】常文编者按：疫情过后，人人都在寻找让自己更健康的方式。但疫情结束，不代表病毒消失了，而是疫情时起时伏，呈季节性发作，甚至开始面临一波又一波不同病毒的侵袭。身体还没彻底恢复就又可能被荼毒，而且迁延较长时间，对各方面产生深远影响。
《黄帝内经》大致说过，病一开始非常小，从皮肤逐渐到了经络，逐渐到了脏腑，到了肺，肺又传到肝，又传到脾，脾又传到肾，肾又传到心，心再往回传，传到肺，然后再发寒热，人体的病就是一天一天积累起来，不是一蹴而就的。
答：《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干”，说的是正气可以保护人体抵抗外界邪气，正气强盛之人，体内阴阳平衡，气血充足，便不会患病。而“增强正气”也就是俗称的提高免疫力。日常生活中增强免疫力的方法很多，且大部分都简单易行，最大的难点在持之以恒。
