【来源：科普中国】没有暖气的冬天，你是不是也这样：睡进被窝的瞬间，像是进到冰窖，整个晚上都“透心凉”；睡到早上好不容易暖和点，闹钟又响了，只能掀开被窝，哆哆嗦嗦穿衣起床……睡觉这种本该享受的事情，一旦遇到寒冷的“魔法攻击”，难受程度真的堪比上刑！！！
想必有的人一看到这个标题的时候，自然而然想到的是身体偏寒的人，或手脚冰冷的人，或一个人缩成一团睡到天亮，被窝还是不暖和的悲痛经历。电热毯、暖宝宝也只是你上床时不冷，加上你不可以一晚上开着，自然最好的选择就是盖厚点，穿厚点。那么试问一下大家：冬天裸睡暖和还是穿睡衣睡暖和？
随着深秋季节的到来，昆明早晚温差逐渐增大，街头随处可见有的人穿着厚外套，有的人却还露着胳膊。俗话说"春捂秋冻"，秋冻其实也有很多讲究。秋冻“秋冻”指的是从秋天向冬天过渡的时期，让人体适当地感受到一点寒意，从而增强耐寒的能力，为进入严冬做准备。
