很多人都喜欢刮痧，刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
很多人可能会沉思，难不成是我的身体趁我不注意去异世界冒险了，还是我睡觉的时候被人打了?从医学上来说，淤青实际上是人体皮肤受到外力冲击，表层皮肤没有破损，皮下毛细血管突然发生破裂，部分血细胞渗透进皮肤浅表层引起的。
看颜色1．红色——代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气；2．紫红——有寒气进入体内，伤害内脏只在表层；3．紫色——寒入内脏，容易出现如——胃寒，宫寒等现象；4．紫黑——寒入脾心，准备生病；5．黑色——重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。
主讲人：首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任郭树彬 □杨 悦常有人发现，自己的胳膊、腿上突然出现一块青紫，却回想不到是怎样造成的，也有人因此害怕自己患上血液疾病。生活中避不开磕磕碰碰，身上难免出现各种各样的淤青，有些却有可能是疾病信号。
背部刮痧后皮肤发紫是为什么专家认为，背部刮痧后皮肤发紫为正常现象，也可以见于感受风、寒、湿等引起的人体的风湿性疾病，常出现了身体肌肉的疼痛、酸困不适，在局部刮痧后出现了皮肤的发紫或发黑。下面我们就来了解下刮痧后皮肤发紫到底属于哪种病症吧。
陶雪芬为爱好刮痧的读者总结了5点提示：1.刮痧时应避免空调和风扇直吹刮拭部位;2.刮出痧后30分钟内最好不要洗澡，尤其是凉水澡;3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭，若再次刮痧，需间隔3~6天;4.出痧后，最好饮一杯温开水，休息15~20分钟;5.空腹、过度疲劳患
人体肚子上有许多直行的脉络,而只有一条经脉是横绕腰部一圈就像一个水桶中间缠了一个带子,中医称为“带脉”，被认为与妇女的经、带、产等关系密切。即为掌管女子妇科系统的功能之重要经络。古人非常注重教育女子，要保护好带脉，不受寒凉侵蚀，不受湿热困扰。如何养护带脉呢？
