要想减肥还是得先吃好，低脂营养的魔芋豆腐就是一个好选择，制作简单，热量低，口感好，要想管理好体重，适量运动是必须，低脂进食是一种生活方式，而保持心情愉悦才会更容易坚持下来~下面就一起来看看魔芋豆腐的制作方法吧，魔芋豆腐和盐菜滋味相互渗透，有盐有味特别香，即使放凉当成下酒菜也适合~
软硬一般都能“看”得出来，摸也摸得出来，说到摸，这魔芋豆腐触感非常让人心情复杂，第一下像果冻，然后就觉得像是摸在肉上，不知道是什么肉，非常想不通，反正就是比摸一块猪肉那触感还要更像肉。扯远了，说回凉拌魔芋，魔芋豆腐切成细条或小丝，看各人刀工，别比手指头粗就行。切好装入漏勺里在滚水
魔芋的适宜人群是比较广泛的，几乎所有人都可以食用，尤其是患有糖尿病，或者是比较肥胖的人，这些人吃魔芋能够帮助改善病情，并且减肥效果也是不错的，魔芋的能量和热量是很低的，食用之后容易产生饱腹感，魔芋有很好的控糖效果。
文 | 田东江电梯间里见到镜框广告中有一则“蒟蒻果冻”，煞是惊奇。广告没有解释什么是蒟蒻，未知是否卖弄玄虚，只说这东西做成的果冻“爽滑好Q弹，0脂无负担”。好Q弹，轮到我不懂了，但我知道蒟蒻即魔芋，像从前猕猴桃叫苌楚、芋头叫蹲鸱一样，魔芋也有自己文绉绉的名字。
青瓜和这菜是绝配，5元炒一盘，低脂低热营养合理，好吃不单调。湖南今年的3月不要太特别哦，高温打破了历史记录，这哪里像是春天嘛，分明就是提前来到的夏天，街上行人的穿衣真可谓是五花八门，真正是应了那句老话“二四八，乱穿衣”，就连早上起来晨练的人也多了不少，悦悦已经行动起来了，有没有小伙伴想要一起的呀!
导语:孩子上小学，每天晚餐认真做，7天不重样，营养合理简单好吃!家里的小孩子正在上小学，每天早上7点出门，中餐在学校吃饭，现在深秋的上课时间进行了调整，每天要多上一节课，17:40才放学了，也就是说悦悦做晚餐的时候也要往后推迟了，以往是每天17:30就能开餐，现如今要18:00才能吃饭，孩子习惯了按时吃晚饭，一进家门就会大呼肚子饿，所以悦悦每天都会认真的为家人准备晚餐，让他们放下书包就能吃到热乎的饭菜。
