每天早晨起床洗漱好之后我会喝250mm温水，前天早晨我也是喝了水，但是我忘记了这个事，看到血糖仪想着测个空腹血糖吧，好久不测了，酒精片清洁，扎针，取血，这些动作也做熟了，漫不经心瞥一眼测糖值居然是6.6，瞬间觉得心情不好了，难道说这几天我控糖控了个寂寞阿？！难道常用血糖仪故障了？
来源：【华声在线】“测血糖前能喝水吗？测空腹血糖前喝水了，结果是不是就不准了？”最近身边很多朋友都提出了这种疑问，毕竟年关刚过，大家在过年期间一定都应酬不少，于是过完年后都开始减肥、控糖等，更加关注自己的血糖健康。
实时了解血糖情况，对于安排患者饮食、运动以及调整用药提供了科学依据，所以说，血糖自我监测的好处不言而喻了。自测血糖最好的方法就是使用家用血糖仪，一般来说，血糖仪（了解血糖仪请返回平台输入关键词：血糖仪）测量的血糖值如果跟化验室测量的结果误差在20%之内，均属于正常范围。
这里说的喝水，就是对身体没有任何负担的白开水，而不是下面这三种水:甜饮料不适合糖尿病人喝:白开水没有任何味道，很多人都不喜欢喝，虽然甜饮料、雪碧可乐等喝起来有滋有味，但是糖尿病人经常喝，尤其是晚上喝对病情非常不利。
众所周知，糖尿病患者的典型症状就是“三多一少”，即多饮、多尿、多食，还有体重下降。于是，有些糖友会采取少喝水来抵抗糖尿病，特别是在冬天就更不愿意喝水。对此，专家表示，虽然糖友多饮多尿，但试图通过控制饮水来限制尿频，并不可取。相反，喝对水还能帮助稳定病情。
对于糖友们来说，在家中测量血糖是自己经常要做的事情，大家最担心的就是测量出来的结果不准确，细心的糖友们也会发现，自己测得血糖值，很多时候跟医院里面测量出来的结果不一致，而且有的时候数值相差还比较大，那么在家中测量血糖，我们需要注意哪些呢?
题图：说“千疮百孔”肯定夸张了，但“牛逼闪闪”却是实话实说。今天给大家推一个国内非常“牛逼闪闪”的人物，患1型糖尿病38年了，没有任何并发症。8月份一解君请她来湘雅1型糖友夏令营做故事和经验分享，帮她做了一次体检，结果居然都是正常的。不多说了，再多说就违反广告法了。
