以鼓励更多人参与跑步运动，打破初跑者对于跑步的种种顾忌，享受愉悦的运动体验为初衷，李宁发起“越影100天半马训练营”，更针对营员们对运动保护的特别要求，配备了搭载全新李宁稳护系统的李宁䨻越影减震保护跑鞋，在营员们从第一步到半马跑者的深度蜕变中全程护航。
根据百日跑与李宁官方合作安排，作为百日跑战队队长，本人有幸参加了李宁超轻19代跑鞋试穿体验测评工作，感谢百日跑和李宁官方给我这么一个试穿测评的体验！已经完成测试一段时间了，因工作忙，直到今天（3月28日）才完成报告撰写。
多年来，马拉松和半程马拉松鞋在技术、性能和舒适度方面都取得了进步。这么多令人惊叹的跑鞋，你如何选择最适合你的呢？无论您是半程马拉松新手还是老手，为您的赛事选择一双鞋子都是一项艰巨的任务。作为初学者，从所有选项中进行选择可能会让人不知所措。
跑友体重135斤，让枪哥推荐一双平常跑步刷半马的跑鞋，他每周末都要刷一次半马，配速6分左右。如果是比赛的时候，我肯定选择碳板竞速跑鞋，但是如果是日常刷半马，一般会选择缓震跑鞋，这类跑鞋的保护性强，不容易受伤。
男，23岁，跑步也有好几年了，平时一般都是绕着操场跑五公里，偶尔也跑个十公里，七八公里的，只跑过一次半马，还是在操场上，这次，打算报个国际半程马拉松，还有一个月就要开始了，请问需要准备哪些装备，还有哪些注意事项，希望有经验的跑者提供一些经验！谢谢！
