胡晓明新生儿内科副主任医师门诊上经常有家长问哺乳期能不能吃辣？答案是可以。理论上讲，辣椒素属于大分子，很难通过乳汁影响到宝宝，但的确有的宝宝对含辣味的乳汁比较排斥，可能是不太喜欢这个味道，妈妈们可以通过观察宝宝的微表情，适当减少摄入。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
产妇在产后的营养是很重要的，这不仅仅关系到产妇的身体恢复和调理，也关系到以后的身体健康和宝宝的发育。对于刚刚生产完的产妇来说，身体虚弱，需要补充很多的营养物质，但是有一些食物是不利于产妇的身体恢复的，因此这些食物产妇是不能食用的。产妇不能吃什么，一起看看吧。
来源：【首都儿科研究所】门诊上经常有家长问哺乳期能不能吃辣？答案是可以。理论上讲，辣椒素属于大分子，很难通过乳汁影响到宝宝，但的确有的宝宝对含辣味的乳汁比较排斥，可能是不太喜欢这个味道，妈妈们可以通过观察宝宝的微表情，适当减少摄入。
油炸的食物诸如烧烤、炸鸡蛋等等经油炸过的食物，哺乳期的女性最好不宜吃，其主要原因是因为这些食物通常所含的热量较高，而且本身的营养成份不高，容易引起其它营养摄入不均衡，多吃容易引起肥胖，此外不宜消化。甜品如蛋糕、糖食、冰激凌等甜品食物通常见腻，食用过多影响食欲，且易造成消化不育。
剖腹产后吃什么剖腹产后吃什么？剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。..。..这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧！1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
产后妈妈经常会在饮食上犯错误，不仅会伤害自己的健康，还会危害到孩子的健康。1.月子里不停的喝红糖水老人常说月子里喝红糖水不仅补血还可以除恶露。其实不完全是这样的，红糖水虽然就有活血化瘀的作用，但是天天喝也是对身体不好的。
虽然辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激的食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝身体不会有任何影响，大部分宝宝并不介意更换下乳汁的口味，经常尝试不同口味，将来也让宝宝在添加辅食时更容易接受不同食物的味道，这或许也解释了为什么母乳喂养的孩子更不容易挑食。
因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。但是在产后饮食上也是有很多注意事项的。产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。
十月怀胎，妈妈终于顺利帮助宝宝来到这个世上。接下来就是妈妈们坐月子的时间了。宝宝出生后，产妇需要利用坐月子的这段时间来调养自己的身体，帮助生殖器官及自身肌体尽快恢复到健康状态。相信许多产妇都知道，月子坐的好坏，会直接影响到自己未来的健康。
产后身体需要坐月子恢复，坐月子期间有那么多的禁忌事项，那么，坐月子期间饮食不能吃什么呢？1、产后一般冰冷的食物不能吃，如果要吃水果，最好压汁，用热水温热吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢，使血管收缩，影响身体的循环作用。
女性在产后都会比较虚弱一，所以产后饮食调节很重要。但是产后的饮食要注意，否则会适得其反。那么产后饮食的禁忌有哪些呢？1.产后忌吃辛辣温燥食物辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。这些食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。
导语:在生活中，很多人经常出去吃辣的菜，如麻辣锅、毛血旺、剁椒鱼头等。在生活中，酸、甜、苦、辣、咸、杂的味道是生活的亮点，酸、甜、苦和辣的食物代表五种口味，然而，对于人的感情来说，酸、甜、苦、辣、咸的味道是完全不同的，特别是辣，这其实是一种痛苦，这句话让很多人相信了。
