中国的主食与日本的主食，没对比就没有伤害，难怪日本人越来越长寿。这样一对比，日本人的饮食是世界上最为兼容并蓄的，花样品种繁多，制作精细，讲究营养均衡、种类丰富、口味适宜，吃的少而精，少油少盐且清淡日本人的一日三餐，而且每天要保证海鲜、蔬菜和蛋白质的摄入，而且热量也不会过高，这才是健康的饮食，难怪是世界寿命最高的国家，日本人是最长寿的民族。
新京报讯（记者王萍）预定菜单与实际菜单不一致，贵价食材被替换成便宜食材……1月10日，“网友在东京花19万日元吃新荣记台州菜遭遇‘歧视’对待”的话题登上热搜。网友视频显示，近日，其在日本东京花19万日元吃新荣记遭到区别对待。
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日本是跟中国隔海相望的国家，他们的一些饮食习惯等跟我国国内都有相似之处，比如说两国人民都将米饭当作主食。但是随着国内生活水平的提高，人们的体重也相当的给力，出现了节节攀升的现象，更有一些人出现了肥胖症。
刘阿姨12年前的一次昏迷，诊断出成人迟发型糖尿病，胰岛功能几乎不起作用，只能依靠胰岛素。之后，刘阿姨水果不敢吃，米饭不敢吃，宁愿饿着也不吃。结果有一次出现严重低血糖，送进去了医院。同时，还被查出贫血、营养不良等各种问题。医生询问知道刘阿姨的做法之后，叹了口气。
“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，由此可见米饭对国人的重要性，很多人一日三餐都离不开米饭，一餐不吃就觉得少了一些什么。但近年来，网络上出现了一系列针对白米饭的质疑，包括吃米饭会引起糖尿病、白米饭是最差主食，甚至还有人将米饭归为了垃圾食品。这些说法可信吗？
民以食为天，吃饭是衣食住行中最重要的部分，所以餐桌礼仪也格外需要重视。比如吃饭不能吧唧嘴、筷子不要插入碗中等，礼貌得体的用餐会给别人留下好印象。同样的在日本吃饭也有很多要注意的细节，今天就来细数一下日本餐桌上的“潜规则”，解答大家对日本饮食文化的疑问~一、日本为什么主食配主食？
