无论是男生还是女生，都是很注重个人外表和形象，尤其是女孩子，更是在变美的路上从不停歇。而在这里相信大家也不难发现，平常女孩子出门除了会精心打扮以外，都会背上一个小包包，正所谓，“包治百病”对于女孩子来说，只要包包 能解决的事都是小事，如果一个不行，那就两个。
冬天女性需要补血，花生皮、红枣富含铁，芝麻补钙，核桃补蛋白质，所以这四样可以称为“四宝”。每年冬天老妈总会磨上一些芝麻粉寄给我，因为对防脱发特别有效果，但芝麻粉吃的时候卡在嗓子里特别尴尬，经常不记得吃它，放着就过期了怪可惜的。
女性的容貌与气血有密切的关系，气血足，则面色红润、皮肤光泽有弹性，气血不足，则皮肤粗糙，肤色蜡黄，气血不足的时候就仿佛把一个苹果扔进沙漠，慢慢地它会变得衰老、干瘪，女人也是如此，补气补血应该是大家终身追求的目标。
俗话说得好：一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。进入深秋天气转凉，气温逐渐降低。天气开始变冷，人们开始感受到明显的寒意，为了保暖，有人会穿上棉衣或厚重衣物。尤其是女孩子，每到秋冬季节都会出现手脚冰凉和畏寒的现象。
由夏入秋后，难熬的酷暑天终于结束，让人松了一口气。但户外气温不断降低的同时，风吹的也非常频繁，再加上雨水越来越少，所以空气干燥的程度就愈发严重。而这样的天气变化，让很多女性朋友经常会感到脸上、身上紧绷绷的，非常不舒服。其实，这就是皮肤缺水的表现。
美容和美味，几乎是所有女生一生在追求的东西。有人说，为了漂亮必须舍弃好吃的，其实，我一直不太认同这种观点。我们生活中有很多美食，既有养颜功效，又很可口，最关键的是，对身体极有好处，那么大家会问了，这样的食物会不会价格昂贵？
一个朋友知道我在健身，问我什么时候去搞医美，我说有联系嘛。他回答，你们中年女人的三宝，不就是健身、医美、离婚吗？我笑喷，但仔细想想，好像还真是这么回事。首先，这三件看上去八杆子打不着的事，其实相互关联。
来源：中国妇女报 女人过度护肤，约等于毁容。皮肤过度保养，危害超出想象。正如《极简护肤》一书中医生张娟指出：大部分人护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟。因为很多人都相信，当皮肤出现问题时，就应该通过使用护肤品来解决问题。其实，让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品。
立秋过后，还是处在炎热的三伏天，这个时候我们平时还是要注意防暑降温，饮食上可以适当地吃一些润燥滋补的食物，尤其是开始有秋燥的影响，这个时候女人更要好好对自己，平时可以煮一些润燥养颜的食物吃，立秋过后，建议女人:有条件多吃“养元5宝”，面如桃花“老得慢”。
白领们不注重健康，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，所以白领们要懂得“十养”。一养：科学饮食很重要吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分而造成身体很多隐性疾病的爆发。
Ta主角：四宝作为进博会举办场所的国家会展中心自落成以来，青浦区就有一支志愿者队伍相伴左右，他们来自五湖四海、不同职业、不同身份聚在一起。六年成长，青浦区服务保障国展核心区的志愿者已有3437人，他们拥有一个共同的名字叫“微笑四叶草”。
