大多数人都选择用蜂蜜冲水喝来缓解便秘，但收效甚微。中药师来教你如何让蜂蜜变身成通便能手。致敬古中医的智慧。一定选择土蜂蜜，纯蜂蜜，假的没效果。将蜂蜜取一点，一点就行，很省的，大约二两就够了，放入锅里边搅拌边加热，防止糊锅。等到蜂蜜变成这种深琥珀色就可以住手了。
编者按：本片是一部轻松有趣的动画科普短片，医圣张仲景将蜂蜜边搅边熬，等熬成粘稠的团块，冷却后捏成一头尖的细条状，塞入病人肛门。几天后病人就好了。原来蜂蜜软化后可以润滑肠道，和泻药的功能一样，对年老体弱者毫无伤害。
“玫瑰蜜”、“金银花蜜”、“松花蜜”……最近网上涌现出不少“奇异蜂蜜”，并宣称玫瑰蜜可以美容滋补，金银花蜜具有清热解毒功效等等。然而北京青年报记者采访养蜂专家得知，市场上出现的部分“奇异蜂蜜”，其植物并不能分泌花蜜，因此“玫瑰蜜”、“金银花蜜”从何而来也就不得而知。
今天分享的这个超快秒拉缓解便秘法，是我们家孩子经常用的，我家姑娘今年四岁多，上中班，从去年开始上小班，就经常便秘，而且拉的粑粑很臭，每次拉粑粑都很痛苦，大便干的痛痛的，肚子胀胀的，非常难受，孩子那么小也不舍得用开塞露，后来，在翻阅古书时看到这个很好的食疗方——蜜导煎，给孩子试了试，非常好用，我们家现在经常备着，因为安全没有其他副作用，可以救急用。
临床上很多患者反映受到过便秘问题的困扰，平时自己老不把这毛病当回事，出现排便困难了，就吃点水果，喝点蜂蜜水，一旦排便通畅了就不管了，慢慢的，可能会造成顽固性便秘，这种情况的话，水果和蜂蜜水这些就不好使了。
随着社会生活的发展，我国人口逐渐呈老龄化趋势，因此老年人的健康问题越来越重要，其中老年人便秘非常多见，心脑血管疾病是老年人健康的杀手，其中便秘是一项危险因素，用力排便可诱发心脏病、脑梗死、脑出血等，中医讲肺与大肠相表里，大肠不通，也会影响上焦肺，出现诸多问题如经常便秘的人容易咳嗽、气喘、痤疮、口疮、耳鸣等，甚至有些人因此会出现焦虑症抑郁症。
说起便秘，这条路真是一步一步试出来的，大人孩子都心力交瘁，好在现在一切正常，一切都是值得的，来跟大家分享一下，纯母乳喂养，没断奶之前一顿奶粉没加过，前六个月都是排便正常，没有传说中四五天五六天不拉的情况，辅食添加过程中也没有任何不适，每天荤素搭配，孩子也没有挑食，菜肉鱼米面都很爱
宋代词人苏辙在《次韵王适元日井示曹焕二首》中写道:“井底屠酥浸旧方。床头冬酿压琼浆”。意思是:“酒客里的按照传统的方式炮制的屠苏酒再加上点蜂蜜，她的滋味超过了神仙喝的美酒”。词中的冬酿就是特指蜂蜜。因为蜜蜂采集和酿造的艰辛，所以就有了这么一个好听的名字。
