央广网北京2月5日消息 元宵佳节，一碗儿热热的元宵/汤圆几乎是每家餐桌上的标配。不过，身为热量“炸弹”的它们，确实算不上什么健康食品。北京市疾控中心专家提醒，挑选汤圆，研究营养成分表很重要。尤其是糖尿病患者，千万不能因为元宵/汤圆标注了“无糖”就放肆享用。
#我来唠家常#我和老伴都是糖尿病。以前从来没有过有一餐不吃饭。毕竟是年纪大了，害怕出现低血糖。也是在一次无意间，来了一顿轻断食，原来这么好。有一次，中午的饭有点晚，所以到了晚上，没有饿的感觉。就是那种吃不吃都可以。于是，两人决定减他一餐。洗了两个苹果，边喝水边看有没有饿的意思。
呐喊！人生不就是吃一顿少一顿嘛。糖尿病人不等于苦行僧，每一餐都不可辜负。今天中午小试身手，三下五除二，三个小菜上桌。葱花鸡蛋饼、烧扁鱼、手撕包菜。哈哈哈，香。人生吃一顿少一顿。话听起来有些悲观和沮丧，但事实确实如此啊。虽说糖尿病饮食有些禁忌，但不是说就要当个苦行僧。
金桂香，月圆花。在中秋佳节，一家人团团圆圆，赏着月亮，吃着月饼，何其美哉。但对于糖尿病患者来说，想要放肆地吃月饼可能有点困难，9月27日，记者采访西安市红会医院风湿免疫内分泌科医生闫美茜，谈谈糖尿病患者如何“健康”吃月饼。
