南瓜，一种自身就甘甜的食材，金黄的色泽，不论是单独炒着吃还是揉面做点心都是很多人喜欢的。家里自种的南瓜，一整个切开炒了部分，剩下的给我蒸了做了这个馒头。偷了点懒，没有打泥，直接用勺子捣的泥，所以面团还能看到南瓜的一些丝丝的组织条，自己吃，不影响的。
南瓜别再蒸着吃了，放点干菜，加碗面粉，熬成疙瘩汤，营养又美味入秋之后，明显的感觉天气凉爽多了，尤其是早上和晚上，套件外套才敢出门。入秋后，因为天气逐渐转凉了，饮食上也不能像夏天那么放肆，凉的不能多吃，大鱼大肉也要少吃，否则容易引发肠胃不适。
南瓜是日常生活中最常见的食材之一，南瓜的做法有很多，既可以炒着吃，也能用来做一些小吃，例如南瓜饼、南瓜芋圆等，但很少有人知道，南瓜也是能用来做面的，而且做出来的面筋道十足，还不用拉面，因此在家的时候，南瓜就别用来做饼了，教你在家自制南瓜面，炒着吃味道更佳！
南瓜是一种非常常见的食材，很有营养，也很好吃，今天跟大家分享一个南瓜非常不一样的做法，南瓜小馒头。在此之前呢，也跟大家分享过不少，用南瓜做出来的美食，比如说南瓜面条，南瓜馒头，但今天咱们教大家的这个南瓜小馒头不同于以往的做法，做出来之后可以当作早餐，也可以当作平时的小零食，非常好吃，那么接下来咱们就一块去看一下这道松软焦甜，营养美味的南瓜小馒头的制作教程吧。
精心为家人制作的每一道食物，不仅仅只是为了吃饱，更多的是对家人爱的表示，爱家人、爱生活，热爱活着的每一天！吃月饼不如吃它，营养丰富颜值高，口感暄软清甜，孩子超爱吃小孩子脾胃弱，吃饭时不爱吃菜，可是蔬菜里含有多种小孩子成长的必须营养素，如何让小孩子吃饭不挑食，家长就得费些心思了。
分享几款简单的花样馒头的做法，用香甜的南瓜和面，馒头既漂亮又有营养。一、材料准备准备面粉，酵母粉，糖（或木糖醇），南瓜约300克。二、制作步骤1、南瓜切薄片，上锅蒸12～15分钟，熟至软糯。2、蒸熟的南瓜捣成细腻泥状（用豆浆机滤网过一遍更细腻），加15克糖，晾至35度左右。
做法步骤1、南瓜洗净，去皮，去瓤，将南瓜切成片入榨汁机2、南瓜的水很少，榨出来的汁可舍不得倒掉，等会我们要用来和糯米粉和绵白糖3、绵白糖倒入南瓜汤融化后倒入南瓜泥内，再加入奶粉和糯米粉，搅拌均匀，小伙伴们，生的南瓜和糯米粉一点都不粘手哦4、将南瓜团分成大小一样的份量，然后揉搓成球
南瓜膳食纤维丰富，可以预防便秘、调理肠胃道，还富含多种维生素和矿物质，是主食里很好的补充。但是很多宝贝不喜欢吃蒸或者煮的南瓜，那么家长不妨试试这种做法~材料：南瓜、面粉、酵母做法：1）南瓜洗净去皮，切成小块上锅蒸熟。
由于四季分明的气候环境因素，也就有了农民的春耕、夏耘、秋收、冬藏。时光荏苒，岁月如梭，转眼，今年的冬天，又随着霜降后，露地上最后的蔬菜--大白菜的收割结束后而开始了，而整个冬天，土豆、萝卜、白菜、南瓜等这些冬储的蔬菜，在北方家家户户的餐桌上也以高频上镜率的形式出现了。
