随着智能手机的普及，人们玩手机的时间越来越长，大多数人都知道长时间玩手机对眼睛不好，那么究竟是什么伤害眼睛你知道吗？你了解什么是手机蓝光吗？懂得如何去保护你的眼睛吗？手机蓝光手机和平板电脑会发出蓝光，会对我们的眼睛造成永久性伤害。
在过去的PC互联网时代，长期面对电脑屏幕久坐会造成肥胖和视觉疲劳，同时电脑辐射也会或多或少影响我们的身体健康，而如今的移动互联网时代，我们每天面对手机屏幕的时间也变的越来越长，公交、地铁上随处可见“低头一族”，手机屏幕相对电脑屏幕要小很多，那么，长时间盯着手机屏幕的话对我们的视力
手机已经成为人们生活中最亲密的伙伴，据调查统计，人们平均每天花费在手机上的时间为4个小时。也就是说，除了工作睡觉，人们差不多空闲的时间都被手机给占据了。但是，长时间对着手机屏幕，手机上所散发出来的蓝光可能会对我们的身体造成一定的影响。
如今各种屏幕陪伴用户的时间越来越长，尤其是移动设备，从起床到晚上临睡前，一直都有手机屏幕的伴随左右，根据网上的一份调查，普通的城市白领，一天接触手机屏幕的时间达到了平均4小时，因此屏幕对于人眼的影响，是非常的明显的。
随着电子产品技术的进步，人们的阅读习惯也开始走向指端。以前，一行人出行，大家有说有笑，现在，蓦然回首，那人正在低头看手机。而过度依赖电子产品的所造成的严重后果之一就是视力下降问题越来越突出，眼睛健康堪忧。据世界卫生组织公布的数据显示，目前全世界约有3700万人目盲，1.
现在的手机越来越智能化，而且越来越时尚，现在的手机几乎是蓝光设置，这样看上去手机有一种非常时尚和奇妙的感觉，因此，这种蓝光技术也被广泛的运用到各个领域，但是要提醒大家的是，虽然这种蓝光给人们带来时尚的享受，但是它对我们眼睛的健康却是有危害的。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 裴霓裳视频剪辑 廖仕祺如今数码产品已经成为人们生活中不可或缺的角色。但是，在这些令人爱不释手的科技产品背后，也隐藏着可能伤害眼睛的屏幕蓝光问题。近日，有一种热门说法称，把手机调成黑白模式就可以防住蓝光，从而达到护眼目的。真有这种一举两得的好事吗？
最近朋友圈有一条名为《警惕：三五年后眼睛失明会大面积爆发！》的帖子被大范围转发，并吓坏了不少小盆友。按照本文的理论，由于现代人对智能手机、电脑等电子产品过度依赖，屏幕中的高频蓝光将大大增加人们患眼睛疾病的风险，最终得出惊悚的结论——三五年后，眼睛失明会大面积爆发。
现代快报讯（记者 蔡梦莹）手机一玩就是一整天，怎么才能降低玩手机兴致？网友支招：把手机调成黑白模式，让手机变得无趣，从而让人“戒”手机。还有网友认为黑白模式可以防蓝光，达到护眼的目的。真有这种一举两得的好事吗？
