宝宝睡眠的质量影响着宝宝的生长发育，但是一些宝宝睡觉总是睡不安稳，有时候甚至久久都不愿意入睡，妈妈们很焦急。英国一项研究发现，听妈妈轻声哼唱歌曲能够让宝宝精神放松，心情平静。美国研究人员更是发现，经常让孩子听些欢快的乐曲，用音乐刺激神经，会使孩子的身心得到健康的成长。
妈妈怀胎十月，一朝分娩生下了宝宝，全家都在欢声笑语中度过每一天。因为宝宝的到来，所以家人们对于宝宝的日常起居，都充满了热情与期待，恨不得无时无刻都盯着宝宝在做什么，观察着他的每一个动作变化，喜欢逗宝宝笑，喜欢逗宝宝玩。
引导语：英国的研究人员在不久前发表的报告中指出，在妈妈的哼唱声中，宝宝的心跳会变得平稳，也更能进入睡眠状态。关键词：宝宝、睡眠、音乐睡眠对于宝宝的成长是非常重要的，但是对于一些孩子来说，睡觉却是一个老大难的问题。有的宝宝在应该睡觉时久久不能入睡，这让妈妈们十分的焦虑。
睡前听音乐最好公放，戴耳机机可能会引起耳朵的不适，尽量把音量调低，设置20~30分钟定时关闭音乐，而不建议在整个晚上听着音乐睡觉，特别是戴着耳机睡觉，因为正常睡觉的时候鼓膜会处于放松的状态，而戴着耳机睡觉，声音会一直作用在鼓膜上，会对鼓膜造成伤害，长此以往，会导致听力下降，我个人觉得听歌还是有助于睡眠的。
许多父母在孩子睡前一般都会给孩子讲讲睡前故事，听听轻缓的音乐，给孩子营造一个温和的睡前环境，目的就是让孩子更快入睡，拥有优质的睡眠质量。孩子睡眠质量好有助于孩子的健康成长。相反，孩子睡前过于兴奋则会导致孩子难以入睡。1.
