高中的好朋友最近也放假了，我们一起约着出去玩，从车上下来看到她的时候，下颌线特别明显，让我超级受打击，果然，女生和女生的角逐将要开始想想高中在学校的时候，大家一起上课，一起回家，都是微微的胖胖的，结果大学三年，她瘦了整整40斤，这个数字真是让我震撼，高中的时候体重比不多，现在人家瘦了40斤，我胖了40斤，难以想象我经历了什么!
三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、BMI数值超过25才能报……近期，一门面向北大学子开设的减重课火了。因“疗效”显著，被视作“神奇课”。本学期的课程尚在进行中，记者联系到两位以往参与过课程学习的同学。于他们而言，课程本身早已结束，而减重仍在继续。
学生们正在上《体能提升：运动与膳食》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说，在学生体质测试中，引体向上是一大难点，很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课，比单纯引体向上更有趣味性。除了引体向上，这门课还有坐位体前屈、立定跳远、短跑等专项内容。
当时最喜欢也最不喜欢的就是六一儿童节，我们那个80年代的孩子在农村的只有在过六一的时候才能有新衣服穿的，临近节日父母就会带着我们去城里买衣服，好多漂亮的群里，我都是穿不了的，最后买到的也都是一般般喜欢的，就是因为胖!
21岁体重77kg，身高162cm。家在北方，寒假的话家里肯定会做肉菜。不可避免。加上白天要帮忙家里店面，冬天风大，所以早起跑步和那些什么长时间的大幅度暴露外界空气运动是不怎么试用，并且家里吃饭时间比较不固定。所以可能会出现吃饭晚或者是饿了随便找点东西填饱肚子的情况。
19岁，现在每天自己有进行适当的运动，中午经常会做一些卷腹的动作，下午会跑步4公里和做一些俯卧撑和压腿的动作，之前的食谱是早上一杯牛奶和几个包子，中午一个苹果，晚上一碗黑豆小米红枣粥加一个鸡蛋，但是最近觉得体重下降不怎么快了，我的运动量应该提升多大或者从哪方面提升才好？谢谢大家。
