浙江读者郑女士问：最近听一位亲戚说，喝黄瓜籽粉可补钙，预防骨质疏松。想请专家点评一下有没有科学依据。山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：黄瓜籽是一种药食两用的菜籽，是民间接骨壮骨及骨质疏松、补钙、恢复骨膜功能的良方，已经有一千多年的历史。
黄瓜蘸酱、黄瓜鸡丁、刀拍黄瓜、酸黄瓜……你的餐桌上肯定有过黄瓜的身影。然而你知道吗，黄瓜不仅仅是一种美味的食物，还有很多其他的妙用。今天，就让我们一起来揭开黄瓜的神秘面纱，看看它究竟有哪些令人惊叹的功效吧！1.药用功效首先，黄瓜的籽具有极高的药用价值。
特别是水饺，早上吃前，先把一盘水饺端放在祖辈的贡位上，纪念先辈们，清明吃水饺种类很多，一般以春天的食材为主，总结了各种习俗，清明水饺的配料及搭配无非就这些，1，韭菜鸡蛋虾仁，2，地三鲜水饺，3，香菇黄瓜肉馅水饺，4，牛肉萝卜馅饺子，5，驴肉青椒，芹菜，灌汤水饺，6，肉，大头菜，青
盲目进补说起长寿，很多人都认为长寿是补出来的。但和老年病打交道数十年的朱老，却认为盲目进补恰恰是阻碍长寿的绊脚石。老年人进补为什么反而阻碍健康？究竟错在哪里？“虚则补之，实则泻之”，虚证用补，实证用泻。朱老认为很多老年人是实证，不一定是虚证，所以不能盲目进补，越补越坏。
爸爸的腿自从摔了一跤后，总是不能完全恢复，为了给他增强营养，尤其是多补充钙质，在美食好友的推荐下，我买来了壮骨的黄瓜籽粉，换着方法做美食，给老爸补补钙，正好家里有正在长身体的娃，一老一小，刚好可以一起照顾了。
意外总是说不清道不明的就来了，骨折就是其中的一种，俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。骨折带来的影响也是比较明显的，突然间骨折会让局部受损，骨骼出现问题会有明显的肿胀，疼痛表现。
继续关注隐秘的“大健康”私域直播。这类“私域直播”会通过小区附近的神秘街边小店，拉老人入群，在群内发送私域直播间的链接，老人如果再拉人入群还会奖励红包。但是，当老人被“灵丹妙药”迷惑，斥巨资购买后，发现问题再想要维权时，却会发现困难重重。
