生菜一词虽然带个“生”字，但它却跟我们很熟生菜是生活中是常见的蔬菜之一，大多数人食用生菜是把它当作菜品的装饰，或做配菜。关于它的做法，也不只是生吃这么简单粗暴。很多人想到生菜的第一反应就是生吃，例如在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里，都会夹着生菜，再或拿生菜直接蘸酱吃。
生菜什么大家都是知道的，我们都吃过，也很喜欢吃的。生菜中含有丰富的维生素C所以营养价值是很高的，那么生菜的功效与作用还有哪些呢?小编和大家一起来看吧!生菜就是俗称的页用莴笋。应该特别的适合生吃就很出名的。生菜又脆又嫩，味道是很清香的很好的。
生菜 是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。
春日的午后，阳光温暖而不刺眼。在一家小型蔬果店里，老板李大叔正忙着整理newly进来的新鲜蔬菜。突然，一位中年顾客匆匆走进店里，直奔生菜摊位而去。"老板，给我来两棵最新鲜的生菜！"顾客急切地说道，语气中透露着一丝焦虑。
一提到血栓，很多人都会生出担忧之情。当血栓出现时，血管便会被阻塞，血液的正常流通受到阻碍。重要器官也会因为血液供应不及时而出现异常，甚至是衰竭，严重者可能因此丧命。现在的物质条件比过去好了很多，人们在饮食上有了更多的选择。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。刘阿姨今年刚满五十五岁，家住在南方的一个小城市。自从去年体检发现她的肌酐值偏高后。健康问题就成了她心头的一块石头。医生曾提醒她注意饮食，尤其是控制盐分和蛋白质的摄入。
有一种简单叫做“生菜”。生菜是叶用莴苣的一种，原产地为地中海沿岸，是人们喜爱的一种大众蔬菜。可分为球形的团叶包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜两种。生菜纤维素多，叶片薄、质细，最适合生食。生菜营养价值较高，富含维生素，其中维生素A和维生素B族、钙、磷、铁等矿物质。
