沙溢成功减肥20斤，从沙爹变回沙哥，告诉你减肥无捷径。近日，沙溢成功减肥的消息引起了广泛关注，不少观众看到他的近照后都感慨不已，因为短短的几个月时间，沙溢的身材发生了翻天覆地的变化，从原来的“沙爹”变成了现在的“沙哥”，脸部线条明显变得紧致，整个人看上去瘦了一圈，穿衣服的效果也是格外惊艳，可以说是焕然一新。
明星减肥法到底可不可取？普通人到底能不能学习？前有秦昊轻断食法，现有古天乐数十年如一日，每天只吃一顿饭，掩卷思索，他的确能让自己的身材变得更瘦，更符合当代人的审美，但是这真的健康吗。我想健康锻炼，是大家应该追求的生活方式，但是节食减肥。只能获得一时的瘦子身材，终究不是长法。
减肥是女人永恒的话题，都说管住嘴迈开腿，其实实践检验只有少吃才能瘦下来。往往需要减肥的多少都是胖子吧!胖子之所以成为胖子，大多是因为好吃，爱吃，能吃。所以减肥对于胖子来说太难了!这是要剥夺她们的嗜好。少吃甚至不吃，有多少人能够抵挡住诱惑又有多少人能够坚持少吃呀！
我自己亲身经历，我减肥的时候，前期主要用的是轻断食，从135斤减到115斤，花了一个多月的时间，我当时全身都是脂肪，肥肉，，后来，我换了减肥方式，不再那么饿，还加了运动，又从115斤减到105斤，这样，觉得软软的的肉变得结实了，反倒有了肌肉和线条感。
同学聚餐，一个回族同学说她在辟谷，不能吃饭，要到了晚上八点才能吃一个煮鸡蛋，我们先是面面相觑，后是看看肚子，低头干饭，美食面前，其他都是浮云。同学说她每个月要辟谷七天，每天晚上八点一个煮鸡蛋，剩下时间饿了就喝水。同学并不胖，相反很瘦，50多岁了，一直没有孩子，那身材是相当的好。
华声在线9月19日讯 （全媒体记者 张春祥 通讯员 张玲 朱文青）9月17日正值中秋佳节，25岁的张丽（化名）在家中突然晕厥，家人将她紧急送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科救治，经检查，考虑为“十二指肠溃疡并出血，急性失血性贫血”，收入消化内科接受住院治疗。
