寒来暑往，秋收冬藏，转眼又要到万物“收藏”的季节。经历酷暑，秋天被认为是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。
蜜酥粥蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。香油蜜蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油调和，温服，早晚各1次。适宜大便秘结者食用。蜜奶饮蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
1.藕汁蜜露鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。2.蜂蜜雪梨水雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。3.
点击上方蓝字关注我们获得更多内容讲究养生的国人对蜂蜜的保健功效一直倍加推崇蜂蜜到底有哪些好处？专家为你解答关于蜂蜜的种种疑惑告诉你最适合蜂蜜的12种营养好搭档教你搭配出最全能的“天然饮品”戳图了解↓↓（来源：生命时报。
蜂蜜是一种颇受女性欢迎的保健食品，其不但可作为调味品，更具有极佳的养生疗效 。那么大家又是否清楚蜂蜜的各种妙用呢.其实蜂蜜适合用在很多时刻中，早午晚都有蜂蜜可以起到作用的时候，大家可以适当选择，此外，蜂蜜也是很不错的护发良品，滋润温和与头发的质地相应。
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，富含葡萄糖、果糖以及各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。<<<<什么蜂蜜口碑比较好？
苏东坡并不善于搞政治，拉帮结派更是他所不屑的，将与他交往的人冠以“蜀党”，这是政治对手们的污蔑。他做事我行我素，绝不迁就别人，在朝中一向孤立，很少有政治上声同气应的朋友。真正和他往来密切的，只有王巩和他的几个门生而已。
蜂蜜在我们的生活中是一种常见的滋补品，不仅可以补充人体各种维生素，而且还能美白肌肤。但是你会正确食用蜂蜜吗？蜂蜜怎么吃最好呢？今天三九养生堂的小编就来介绍给大家4种蜂蜜的吃法，可以治疗日常小病，一起来看看吧。
秋冬季节，气温忽高忽低，早晚温差会特别容易引起感冒发烧，怎么预防感冒呢？只需在日常喝的蜂蜜中添加一物，预防感冒效果瞬间加倍呢！蜂蜜红茶蜂蜜60克，红茶6克，用蜂蜜加红茶用温水冲泡，频频饮服，每日1剂。可用于风寒感冒兼有食滞现象时，对感冒诱发的咽炎、扁桃体炎也有疗效。
大自然给予我们的天然食品对我们的健康(健康食品)有好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜(蜂蜜食品)的十个有趣的事实。1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
蜂蜜不但营养丰富，老少皆宜，还具有多种保健养生功效，如润肺止咳，调节胃肠功能、润肠通便、解毒护肝、安神益智，美容养颜抗衰老等功效。坚持长期服用能够增强体质，延年益寿，如果与一些食物巧妙搭配食用，就会得到更好的食疗作用。
