关于睡眠，倪海厦老师曾经讲过一个理论，说晚上睡觉的时候啊，可以把脚露在外面，这样对心脏有好处，可以起到养心的作用，为什么呢？脚上有丰富的穴位和内脏反射区，有人的“第二心脏”之称。本身我们的心脏呢，是属火的，所以它的特点是什么？
中医鬼才倪海厦：把阳气补足仅需三味药。俗话说人活一口气，这个气指的就是中医所说的阳气。阳气对人体有着至关重要的联系，它就像天上的太阳一样温暖着身体的四肢和各个脏腑。如果阳气虚弱身体就会失去温暖，不能很好的抵抗外邪。阳气足的人就像有一个金钟罩一样保护着不受病邪的侵袭。
“大忽悠”，他确实能忽悠，大家评论的相当中肯，听起他的课来，你根本不用担心瞌睡、担心厌学，倪师讲学总是声情并茂、情绪高涨，让我们在开心、轻松的氛围内，就把专业性极强、枯燥乏味的中医理论忽忽悠悠给我们了;
黄帝内经第二十一篇，藏气法时论（一）注：本文为跟倪海厦学习黄帝内经系列，关注我，持续更新！中医认为人和天地四时是一体的，所以在治疗疾病的时候，应该顺应天理！怎么样才能顺应天理呢？就是顺应五行，金木水火土，以五行的盛衰判断病人的生死，这才是治疗疾病的关键！
很多人怀疑倪海厦没死。理由一、是他的葬礼没有公开。理由二，他急于教授弟子医术和天纪、人纪，显然有大事要去做。理由三，能有资格能力写好中华地纪的人，五千年里也就那么几个。他敢于去做，也基于他有那个能力。总结倪海厦的贡献，主要在中医上。
