近两个月特殊时期，大家在筛选食材方面也是下了不少功夫，就像我妈每天看着网上的各种推荐养生食材，就买回家各种尝试逼着我喝了不少，但其实张文宏教授早就说过了，建议大家多喝牛奶多吃鸡蛋多喝水，只不过鸡蛋和水都好选择，那牛奶在市面上是层出不穷各种各样，我们要怎么选才能买到好牛奶呢？
在全球被疫情席卷的大背景下，病毒的影响蔓延到了每个人的生活，人们的必需品之一牛奶也受到了需求冲击，多家乳企一季报呈现亏损状态，而另一消费品白酒却逆势高升，头部酒企收入依然源源不断，网友调侃：网红医生张文宏倡导的喝牛奶不管用了？
可有部分市民提出，目前超市卖场里的牛奶品种让人眼花缭乱，哪种牛奶最有营养?巴氏杀菌乳和灭菌乳的原材料都可以是100%生牛乳，且国家标准对牛奶中的蛋白质、脂肪等营养成分含量都有明确规定，那么这两种牛奶又有什么区别呢?
张文宏教授建议，多喝牛奶，4种常见牛奶，看看你适合哪种。这是市面上卖的最多的奶了，价格不贵，一般是袋装，因为包装简单，也节约了很多成本，所以价格上就比较实惠，这是人们常喝的一种奶，但是有些人有乳糖不耐受，喝了纯牛奶就容易涨肚子，比如我每次喝完纯奶都感觉不消化，所以这部分人要注意别
不久前，“网红医生”张文宏建议大家多喝水、多吃鸡蛋、多喝牛奶、多吃水果。广州中医药大学图书馆馆长张正教授说，《温疫论》提出“本气充满，邪不易入”，书中举例说“三人冒雾早行，饥饿者死，饮酒者病，饱食者不病”，这些实际上与现在讲的要摄入足够蛋白质、提高免疫力道理相似。
大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都爱叫我霏霏姐，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。钟南山院士和张文宏教授前一段时间的饮食建议火了，两位英雄都建议喝牛奶，提高抵抗力，但有些人，特别是宝宝、孩子乳糖不耐受怎么补充牛奶呢？
4月15日下午，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流，答疑释惑。
近日，不断有新增的新冠确诊病例，再次敲响了防疫警钟！除了接种疫苗、做好个人防护，如何才能抵抗住病毒的侵袭？其实答案很简单，提高自身免疫力！那要如何保持良好的自身免疫力？其中，非常重要的一点就是——提高优质蛋白食物的摄入！
