2020年6月1日，湖南省衡阳市衡东县第一中学高三年级的师生们在田径场进行了趣味横生的减压拓展活动，帮助同学们在游戏中进行心理调整，在欢笑中释放考前压力，以轻松心态投入学习，以乐观心态热爱生活，以感恩心态拥抱老师，以自信心态笑对高考。
对于现代人来说，每天的生活压力真的不小。学生们的学业压力总是以“关乎未来”的名义时时刻刻地挤压着他们，成人的压力更不消说，除了面对高节奏、高成本的生活外，社会、工作上的压力也像空气一样无处不在。还在为生活上的不顺而烦闷吗？还在为方方面面的压力而焦头烂额吗？粉碎鸭梨！丢掉烦恼！
潮新闻客户端 通讯员 王莹钰日前，衢州市常山县白石小学的教学长廊上一片欢声笑语，一场趣味活动热烈开场。白石小学书记、校长何承正代表学校领导班子为全体女职工致以节日的问候和美好的祝愿，感谢她们为学校发展付出的辛勤劳动和无私奉献。
4月13日，江西省赣州市会昌县第三中学高三学生用趣味游戏进行减压。4月13日，2021年高考临近，江西省赣州市会昌县各所中学通过放飞纸飞机、合力吹气球、拉动力圈、跳绳等趣味减压、心理拓展活动和团队体育运动，纾解高三考生应考压力和焦虑情绪，引导学生自信乐观迎接高考，科学复习从容应考。
齐鲁网·闪电新闻5月29日讯 高考已经进入倒计时了，高三的学生们都在做着最后的冲刺，这段时间也是他们最紧张，压力最大的时候。为了帮助孩子们释放压力，让他们轻松备考，德州的老师们也是积极行动起来，各种花样心理辅导齐上阵，帮助高考生们解压放松。
