大基数减肥打卡计划

资讯

28天大基数减肥计划Day17狠人7天瘦8斤减肥法，千万不要轻易尝试
#你从开始减肥到现在瘦了多少斤#昨日早上空腹体重：58KG今日早上空腹体重：58.4KG昨日增重：0.4KG姐妹们，昨晚临时加了个夜宵烧烤，朋友过来玩，约出去吃了顿烧烤，结果就涨了。今天打算轻断食。
orz颖颖
大基数与小基数的减脂攻略（详细讲解，满满的干货）
我们在减肥的时候，如果一直用一种方法减肥，你会发现不管再怎么努力，很难减到标体，不同的阶段，大基数与小基数，不同的体重有不同的食谱。快速减重期，稳定期，平台期，局部减脂期，分四个阶段，给大家针对性的讲解。
张鹤文的减脂日记
143评论

视频

问答

大基数女生该怎么制订减肥指导计划，控制饮食后，该怎样继续下去？
头条问答
大基数减肥，开始时做哪些运动比较好？
头条问答
大基数女生怎么减肥？没时间去健身房和跑步？
头条问答
大基数怎么减肥好？
头条问答
三个月已经从180斤瘦到了150斤，后面瘦得好艰难，大基数怎么快速瘦下来？
头条问答
大基数女孩子怎么减肥？
头条问答